专家支招 八个字让你远离感冒烦恼

<p />感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。<p />< align=center><IMG src=\"http://x.limgs.cn/f1/yxk/100922/2010264084737156.jpg\"><p />感冒的产生有多种原因，预防是关键，注意以下生活中的八个小细节有助你轻松预防感冒。<p />通：早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。<p />洗：早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环，提高身体抵抗力，有效防止感冒。<p />< align=center><p />< align=center><IMG src=\"http://x.limgs.cn/f1/yxk/100922/2010264084752114.jpg\"><p />动：每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳，可增强体质，提高机体免疫力。<p />漱：每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口，可杀灭口腔感冒病毒，清除痰液，保持口腔清洁。<p />穿：根据时令气候、天气冷暖及时加减衣物，不可硬撑。<p />< align=center><p />< align=center><IMG src=\"http://x.limgs.cn/f1/yxk/100922/2010264084806136.jpg\"><p /> <p />闻：准备一瓶陈醋或者白酒，经常打开盖子闻一闻，可提神醒脑，增强免疫力，有效预防感冒。<p />饮：晚上睡觉前，用萝卜加醋熬汤，或者用生姜泡茶饮用，对防止感冒有很好的效果。<p />熏：把陈醋加热，关上门窗，隔一段时间在房间里熏蒸一次，可有效杀除感冒等病毒。<p />来源：雅虎健康社区<p /><div id=\'y_from\'>From: <a href=\"http://www.phpwind.com/yahoourl.php?jumpurl=http%3A%2F%2Fyxk.cn.yahoo.com%2Farticles%2F20100922%2F4-88.html%3Ff%3Dpw\" target=\'_blank\'>http://yxk.cn.yahoo.com/articles/20100922/4-88.html?f=pw</a>     Powered by <a href=\"http://www.phpwind.com/yahoourl.php?jumpurl=http%3A%2F%2Fcn.yahoo.com%2F\" target=\'_blank\'>yahoo.com.cn</a></div>