男人怎样才能得到“性福”

<style>#read_tpc p{font-size:16px;margin:16px,0;text-indent:2em;line-height:1.5;text-align:left;}#y_from{-moz-background-clip:border;-moz-background-inline-policy:continuous;-moz-background-origin:padding;background:#FEFCF4 none repeat scroll 0 0;border:1px solid #FFE79F;clear:both;color:#666666;font-size:14px;line-height:16px;margin:10px;padding:10px;text-align:left;}</style><p />男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”？推荐１１高招，照做不误才能拥有最美好的“性福”感受哦。<p /><STRONG>１、定期锻炼</STRONG><p />大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑。<p /><STRONG>２、保持健康体重</STRONG><p /><STRONG>３、注意饮食</STRONG><p />不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现，长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障碍。<p /><STRONG>４、防止高血压高胆固醇</STRONG><p /><STRONG>５、适度喝酒或干脆不喝</STRONG><p /><STRONG>６、不要依靠凯格尔健肌法</STRONG><p /><STRONG>７、密切注意睾丸素</STRONG><p /><STRONG>８、避免合成类固醇</STRONG><p /><STRONG>９、减少吸烟</STRONG><p />吸烟可以损害血管，阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。<p /><STRONG>１０、减少冒险性性行为</STRONG><p />冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力，从而引起勃起功能障碍。<p /><STRONG>１１、控制压力</STRONG><p />来源：康易网<p /><div id=\'y_from\'>From: <a href=\"http://www.phpwind.com/yahoourl.php?jumpurl=http%3A%2F%2Fyxk.cn.yahoo.com%2Farticles%2F20100828%2F43sa.html%3Ff%3Dpw\" target=\'_blank\'>http://yxk.cn.yahoo.com/articles/20100828/43sa.html?f=pw</a>     Powered by <a href=\"http://www.phpwind.com/yahoourl.php?jumpurl=http%3A%2F%2Fcn.yahoo.com%2F\" target=\'_blank\'>yahoo.com.cn</a></div>