最想告诉你的健康秘密:
最想告诉你的健康秘密: 1.当你去超市的时候,一定给购物篮里装入至少四种颜色的水果和蔬菜,不要装超过四盒加工过的食品,例如薯片和曲奇。这样既增强免疫力又能避免暴食。 2.增加脑力的最佳办法是:玩牌、玩乐器、或者玩“数独游戏”。 3.有什么能够实现以下6个健康愿望呢? ——使你患心血管系统疾病的风险减半。 ——使你患肺癌的风险减半。 ——相当于每年得到一张免费的健身年卡。 ——味觉和嗅觉都变得更敏锐。——被感冒侵袭的机会大大降低。 无论是不是沙发都得回复下
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