女性“裸裸”更健康
<style>#read_tpc p{font-size:16px;margin:16px,0;text-indent:2em;line-height:1.5;text-align:left;}#y_from{-moz-background-clip:border;-moz-background-inline-policy:continuous;-moz-background-origin:padding;background:#FEFCF4 none repeat scroll 0 0;border:1px solid #FFE79F;clear:both;color:#666666;font-size:14px;line-height:16px;margin:10px;padding:10px;text-align:left;}</style><p />睡眠是身心放松的最好时机，美好的睡眠更令你容光焕发、精力充沛。何如拥有健康的睡眠？研究发现，裸睡对女性健康十分有利，它能够调节神经、减少疾病等。下面，我们为你介绍女性裸睡的5大好处。<p /><P align=center><IMG src=\"http://x.limgs.cn/f1/yxk/100828/2010239104013156.jpg\"><p /><STRONG>1、无拘无束</STRONG><p />裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 <P align=center><p /><P align=center><IMG src=\"http://x.limgs.cn/f1/yxk/100828/2010239104013236.jpg\"><p /><STRONG>2、调节神经</STRONG><p />人在裸睡时，身体外部自由畅通，对神经系统也自然起到调节作用。这不光是有利于增强人体的适应和免疫能力，同时也有利于消除疲劳，放松肢体。 <P align=center><p /><P align=center><IMG src=\"http://x.limgs.cn/f1/yxk/100828/2010239104013361.jpg\"><p /><STRONG>3、 缓解紧张</STRONG><p />裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 <P align=center><p /><P align=center><IMG src=\"http://x.limgs.cn/f1/yxk/100828/2010239104013478.jpg\"><p /><STRONG>4、减少疾病</STRONG><p />裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可以得到缓解。女性在睡觉时束胸常会引起乳腺炎等疾病也可以得到避免。妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡。 <P align=center><p /><P align=center><IMG src=\"http://x.limgs.cn/f1/yxk/100828/2010239104013531.jpg\"><p /><STRONG>5、轻松心情</STRONG><p />裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，缓解紧张情绪，使心情轻松愉快。 裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。<p />但要裸睡并不是对任何人都适宜或有效，对于那些由于神经病变引起的失眠，裸睡则没有价值，只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助。<p />来源：雅虎健康社区<p /><div id=\'y_from\'>From: <a href=\"http://www.phpwind.com/yahoourl.php?jumpurl=http%3A%2F%2Fyxk.cn.yahoo.com%2Farticles%2F20100829%2F43un.html%3Ff%3Dpw\" target=\'_blank\'>http://yxk.cn.yahoo.com/articles/20100829/43un.html?f=pw</a> Powered by <a href=\"http://www.phpwind.com/yahoourl.php?jumpurl=http%3A%2F%2Fcn.yahoo.com%2F\" target=\'_blank\'>yahoo.com.cn</a></div>
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