注射药也有水质的，水质的注射药对人体的影响速度要快得多，当合成固醇进入人体时，人体便把这种药物的一部分转化成了雌性激素。当发生这一转换时，便需要越来越多的剂量以保证其效果，所以，如人体内有较高量的雌性激素，除可能发生的肝病之外，还可能导致一系列的副作用，如逐渐增加的体脂，较大程度的水滞留，偶尔还会出现女性化特征——男性体内出现乳状组织。
四、类固醇与青少年
青少年决不应该依靠服用合成类固醇来增进其肌肉组织结构的体积和力量。在青少年时期，年轻的男性已处于最多合成的状态，雄性激素充斥了人体。在这一期内增加合成物质是完全不必要的。
除极个别的例子之外，一般青少年都还没长足身体，锻炼上亦没有进入顶峰状态。此外，类固醇容易遮蔽生长骨的顶头。还没有长足身体的青少年可能会发现类固醇阻碍他们长到其应有的高度。
五、医疗上的用途
合成类固醇并不是仅由从事体育运动项目的运动员使用的。这类药也有许多医疗方面的用途，在医疗方面一般用作代换治疗，用于激素产量低，营养不良，发育不全的人，治疗骨骼，在各种的外科手术方面，预先使用可增强病人的体质，之后使用可帮助病人康复，在儿科病的具体情况下用以促进生长发育。
绝对禁用类固醇的包括孕妇、前列腺症或乳腺癌患者。
合成类固醇对一系列的重要身体功能有着较深远的效应。可能出现的与使用类固醇有关的并发症包括：肝功能的改变。当类固醇进入人体时，肝便承受了大量的压力，由于长期服用高剂量的药物，可能会患胆肝、甲性肝炎、出血甚至可能得肝癌。服用过这种药的病人中，已有过身患不治之症的例子。我们已经看到，注射药没有口服药带给肝的压力大。
心血管功能的改变：使用类固醇会导致血液的凝结机制，葡萄糖的新陈代谢以及胆固醇含量的变化。为抑制这一趋向，建议遵循低脂肪的饮食结构。口服类固醇可导致胰岛素升高，葡萄糖含量降低。口感上和静脉内对葡萄糖的忍耐力都降低，随之出现胰岛素抵抗力增加。类固醇有引起动脉粥状硬化的危险（动脉粥状硬化可通过有氧训练予以抵制），神经张力或血压的升高，并可导致高血压以及人体内流质和电解质的平衡。
正常睾丸激素产生受抑：注意，人体具有监视体内睾丸含量，改变内分泌系统以增加或减少激素产量的机制。服用类固醇时，人体把类固醇的增加记作过量，于是就降低或停止睾丸激素的生产。这可能会导致性欲及许多其它与激素含量有关的人体功能，如好战及脂肪的新陈代谢的变化。
雄性激素的效应：雄激素效应的出现多是长期服用这种药物而不是剂量大小所决定的。这些效应包括不断增加的脸毛和体毛，不断增加的油脂分泌（油脂分泌会导致痤疮），持续疼痛的勃起，头发变得稀疏，前列腺肥大及早熟（在全面成熟之前骨端闭合）。
六、常见症状
通过服用合成类固醇，而引起的上列效应一般很少报道，但下列症状却是很常见的。
1、肠胃紊乱（口服类固醇的人出现此种症状），包括食欲不振、舌头发烫、窒息、作呕、痢疾、便秘、肠炎及浮肿。口服类固醇的人中有百分之一之百分之二的人有这种症状。
2、肌肉筋挛。
3、好战感觉的增加或减少。
4、头痛。
5、鼻出血。
6、头晕、虚弱、瞌睡或懒散。
7、皮疹或注射处的局部反应。
8、乳头疼痛。
9、雌化（男性体内出现乳状组织）。
10、甲状腺功能改变。
能够帮你提高竞技水平的任何东西都是刺激辅助。有些是心理方面的，正如我们所论及的心理方面训练的内容；也有些是身体上的，对你在健美房内能取得多少进步有着确切的效果。
提高竞技水平训练的任何阶段都是十分珍贵的，但是，当你为竞技而训练，试图最大程度地发挥你身体的潜能时就尤其重要。在这一水平上，在一段时间之内，训练强度的稍微变化都可能在取胜和失败之间起着决定性作用。
健美运动员和其他体育项目的运动员都总是在寻找最好的方法，即在某种程度上使自己的竞技水平超过其固有的极限，有几种物质被认为对发挥竞技水平尤其有作用。但其功效却很值得怀疑。营养学家劳伦斯·格尔丁博士把那些人们认为最有刺激作用的药物和激素列了一个单子：
肾上腺素
酒精 卵磷脂
碱 五甲烯四氮唑
安非他明 新肾上腺素
咖啡因 类固醇
可卡因 磺胺药物
大多数健美运动员仅用这些物质中的几种，以下是我的看法，既有正面的也有反面的。
（一）、建议
1、咖啡因。如果服用限量的咖啡因，（如放在几杯咖啡中），咖啡因具有轻度的刺激作用。然而，服用较大剂量的咖啡因却是有害的。事实上，国际奥林匹克委员会已可检验出过量的咖啡因，这将构成运动员不合格的依据。
2、糖原。糖原是碳水化合物存储于肌肉中的形式。如果体内糖原的含量低，能量则不够。因此，如果健美运动员想在较长的一段时间内采用低度或零度的碳水化合物饮食结构，那么他的训练就谈不到什么强度，偶尔，当你清晨醒来时，你身体中的葡萄糖（血碳水化合物）和糖原含量一般最低，因为这离你吃过饭一般已有八个小时，甚至更长时间，身体需要跟多的能量，在去健美房锻炼的前一个小时吃点水果或其他碳水化合物会使你感到精力充沛。
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家长课堂：名师解析怎样让孩子主动学习
当下教育体制下，学习不主动是孩子的通病，也是多数家长最头疼的事情。管吧，没多大效果，孩子只是拨一拨动一动，弄不好还烦，再说家长也确实没有那么多时间和精力;不管吧，孩子更不学，谁也不愿看到他成绩下降。家长到底怎么做孩子才会主动学习呢?——这也是个老生常谈的话题。
丁女士在给我的电子邮件里介绍了她孩子的情况：
儿子从小就很听话，各方面表现都不错，就是学习不主动。因为这个原因，他的学习成绩也在逐步下降。到高一，成绩已经由小学时候的班级第一名下降到十几名了。
儿子每天写作业，都要提醒催促。丁女士也曾想培养他的主动性，可是一放手儿子就不知道做什么了，成绩也急剧下跌。经历过这么几次，丁女士再也不敢放手了。
从小学开始，儿子做完作业都要妈妈检查一遍;每次考完试，丁女士都要亲自为儿子把错题登记在错题本上，让他日后复习。这个习惯一直坚持到现在。
同事都给孩子报课外辅导班，丁女士感到了压力，就回家跟儿子商量这个事。丁女士问，别的孩子都上辅导班，说是效果挺好的，你也报个班吧?儿子说，行，随便。丁女士还是想尽量让他主动，又说，那报什么班好呢，你觉得哪门课有必要?儿子想一想，说，都行吧。丁女士没办法了，没好气地说，那就都报上?儿子说，随便。
到了辅导班，老师问儿子学习情况，结果儿子一句话不回答，只是拿眼瞅着妈妈，好像问的根本不是他。而与此相对照的是，丁女士对老师的问题对答如流，对儿子的学习情况了如指掌，搞得老师大跌眼镜。
孩子不主动学习原因有好多，其中一个最重要的原因就是家长太主动，凡事亲历亲为，包办代替，过度“操心”，不给孩子主动打理的机会，家长的“越俎代庖”，导致了孩子的依赖性，使孩子失去主动性。
孩子习惯了一切由父母包办，再加上是个听话的乖孩子，为了不引发冲突就听从家长摆布。可见，孩子这种被动实在是“明智之举”，他怎么能主动呢，他已经被剥夺了主动的权力。这样的孩子，恐怕不只是学习不主动的问题，而且生活中一切都是被动的，他已经不属于自己。
这种情况下，家长苦口婆心的开导怕是没有用。上高中的孩子，很少不明白学习有多重要，他不再需要家长的唠叨，而从小学到现在孩子对这样的唠叨已经毫无感觉了。“行胜于言”，对家长来说，关键是拿出行动。
首先家长要放手，让孩子自己处理学习的事情，自己对自己的学习负责。开始孩子的成绩可能会受到一些影响，但这是暂时的，为长远计，付出这样的代价是值得的。就像开始让孩子自己走路，跌倒几次是必然的。要想让孩子真正成才，早晚要付出这个代价。要让孩子懂得自己对自己负责，让孩子感到自己的责任，让孩子为自己的懒惰行为付出代价，更要让孩子在主动进取中获得成功的快乐，否则孩子永远长不大。该放手时则放手，雏鹰展翅自主游。
此外孩子学习不主动还可能有以下这些原因：
(1)不良的个性与习惯养成;(2)学习目的不明确(3)在学习上怕吃苦怕受累，缺乏毅力;(4)对学习没有信心，有自卑感。
针对这些成因，可以考虑从以下几方面做工作。
(1)明确学习目的，培养正确的自我意识。
首先帮助孩子树立正确的自我观念，让他学会关注自己的内心感受。让孩子懂得自己的成长、进取、退步或停滞，都跟自己的心理和行为直接有关，别人和环境只是间接原因。帮助孩子明确学习目的，让孩子明确学习对于他们自身真正的意义。目的明确，就能积极主动地参与学习。
(2)引导孩子在集体中主动做一些事情，担当重任，培养自信和责任感，以此克服自由散漫、任性、自卑、无责任感的缺点，并将此迁移到学习上，对培养学习的主动性大有裨益。
(3)让孩子懂得，做任何事情都有两种态度：主动和被动，而前者是积极的，是充满创造和快乐的，后者是消极的痛苦的。多鼓励孩子，引导孩子在主动学习中得到收获和快乐。
(4)帮助孩子制定计划，孩子主动实施，家长做监督，欣赏他的每一点进步，及时给予鼓励，久而久之，好习惯就可以形成了。
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